サラダ菜びより♪

こんにちは。
そろそろ学校にも慣れ、ぼちぼち子供達のお友達が訪ねて来る季節ですね♪
週末には家族が集まってホームパーティーなんかもあったりして？
そんな時にちょっとした一品のご紹介です♪
超簡単でお手軽でヘルシーな美味しいチキンハムのご紹介です（＾＾）
鳥むね肉を使用するので火の通りも早く、味も染込みます♬
それにリーズナブルだしネ♬

①　鳥むね肉に、小さじ１～２ほどの塩、砂糖を振ります（大人味は胡椒を振るのもgood）
②　サラダ菜を①で包みます
③　②をサランラップで包みます
④　鍋にお湯を沸かし③を入れます
⑤　てスライスします♬
⑥　お皿にサラダ菜やニンジンをピーラーでむいて飾り付け♪
　　最後にポン酢ジュレなどドレッシングをかけて完成です（＾＾）
　　最近はいろいろな種類のジュレが発売されているので楽しいですよね☆